Μυκητίαση ποδιών και νυχιών ποιους κινδύνους κρύβει η πάθηση και πώς θα απαλλαγείτε.

, ο Δρ. Ανδρέας Βασιλείου MD θα σας αποκαλύψει, πώς τα σύγχρονα επιτεύγματα στο χώρο της ιατρικής μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τέτοιες επικίνδυνες και δυσάρεστες παθήσεις, όπως οι μύκητες στα πόδια και τα νύχια, στο σπίτι, μέσα σε ένα μόλις μήνα.

Δρ. Ανδρέας Βασιλείου: Σήμερα, θα ξεκινήσουμε τη συζήτηση με το γεγονός, ότι υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι θεωρούν τους μύκητες στα πόδια και τα νύχια ως ένα αισθητικό "ελάττωμα" και πιστεύουν, ότι το πρόβλημα αυτό δεν ελλοχεύει κινδύνους για την υγεία. Είναι όμως έτσι; Ας μάθουμε!

Ο Δρ. Ανδρέας Βασιλείου στην εκπομπή "Βελτιώστε την Υγεία σας", αποκαλύπτει πώς θα θεραπεύσετε τους μύκητες στα πόδια και τα νύχια

Οι μύκητες στα πόδια και τα νύχια, ή όπως ιατρικά αποκαλούνται "ονυχομυκητίαση" συνιστούν μια αρκετά σοβαρή απειλή για την υγεία, στα προχωρημένα στάδια της ασθένειας. Η παρατεταμένη μη θεραπεία της ασθένειας μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων. Αυτό σημαίνει, ότι αν υποφέρετε από κάποια χρόνια πάθηση, τότε η εξελισσόμενη μυκητίαση θα αυξήσει τις πιθανότητες επιδείνωσης της παθήσεως!

Συνεπώς, ένα απλό πρόβλημα στα πόδια και τα νύχια μπορεί να εξελιχθεί ως σοβαρό επικίνδυνο για την ίδια τη ζωή του ατόμου! Εδώ, θα ήθελα να σημειώσει τα εξής:

Αρχικά, η μυκητίαση δεν είναι ένα απλό πρόβλημα στα πόδια και τα νύχια, αλλά μια πλήρης παρασιτική μόλυνση του οργανισμού. Το πρόβλημα της μυκητίασης στα πόδια και τα νύχια προκαλείται από παράσιτα, τα οποία χρησιμοποιούν το σώμα σας σαν "καταφύγιο". Δεύτερον, η μυκητίαση από μόνη της δεν αποτελεί θανάσιμη απειλή, αλλά δρα ως καταλυτικός παράγοντας σε όλες τις παθήσεις, που πιθανώς έχετε ήδη.

Απλά μιλώντας, αν έχετε χρόνια προβλήματα υγείας, για παράδειγμα με το στομάχι ή το συκώτι σας, τότε η παρουσία της μυκητίασης θα επηρεάσει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα και θα αυξήσει την πιθανότητα για επιδείνωση του χρόνιου προβλήματος.

Δρ. Ανδρέας Βασιλείου: Ας απαριθμήσουμε τα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης; Πώς μπορεί να διαγνωσθεί αν υπάρχει ήδη απειλή;

Ας απαριθμήσουμε τα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης:
- Σκάσιμο των εσωτερικών πτυχώσεων των δακτύλων (ως κανόνας, μεταξύ του 1ου και του 2ου ή του 4ου και του 5ου δακτύλου).
- Εξογκώματα στο δέρμα
- Φαγούρα
- Κοκκινίλα
- Αίσθηση καψίματος
- Παχύτερα δάκτυλα, εύθραυστα και κατεστραμμένα νύχια


Όλα ξεκινούν στην περιοχή της πατούσας, συχνότερα ανάμεσα στα δάκτυλα. Το πρώτο σύμπτωμα της μυκητίασης στα πόδια είναι η φολίδωση του δέρματος, μαζί με κάψιμο και φαγούρα.

Σύμφωνα με τις στατιστικές μας, σχεδόν το 20% των Ελλήνων πάσχει από μυκητίαση. Μερικοί ασθενείς βρίσκονται ακόμα στα πρώτα στάδια και είναι εύκολο να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, όμως κάποιοι άλλοι έχουν αφήσει τη μυκητίαση να προχωρήσει αρκετά και η θεραπεία θα χρειαστεί χρόνο. Επίσης, το πρόβλημα είναι, ότι δεν αναζητούν όλοι την ιατρική βοήθεια. Πολλοί, για κάποιο λόγο, πιστεύουν, ότι η μυκητίαση θα εξαφανιστεί από μόνη της ως δια μαγείας και όλα θα γίνουν όπως πριν. Στην πραγματικότητα όμως, τα παράσιτα αυτά δεν εξαφανίζονται εκτός κι αν κάνετε κάτι γι' αυτό. Η μυκητίαση θα εξαπλωθεί περαιτέρω στο υπόλοιπο σώμα, καταλαμβάνοντας ολόκληρο το πόδι και τα νύχια.

Θεραπεία της μυκητίασης στα πόδια και τα νύχια

Τώρα, φτάσαμε επιτέλους στο κύριο μέρος, πώς δηλαδή θα θεραπεύσουμε το πρόβλημα αυτό. Σύμφωνα με τη συμβατική ιατρική, που προσφέρουμε στα νοσοκομεία και τις κλινικές, τα μολυσμένα νύχια αφαιρούνται χειρουργικά, ενώ μετά ακολουθεί μια περίοδος ανάρρωσης, διάρκειας 1-2 μηνών. Κατά τη γνώμη μου, αποτελεί μια αρκετά "βάρβαρη" μέθοδο, δεδομένου ότι ζούμε στον 21ο αιώνα. Ωστόσο, οι γιατροί προτείνουν τη μέθοδο αυτή στο 99%των περιπτώσεων! Σηκώστε τα χέρια, όσοι δεν θα θέλατε να λύσετε το πρόβλημα χειρουργικά!

Δρ. Ανδρέας Βασιλείου Λοιπόν, μπορώ να δω πάρα πολλά χέρια σηκωμένα!

Τη σήμερον ημέρα, υπάρχουν πολλοί καλύτεροι τρόποι, για να θεραπευτεί η μυκητίαση στα πόδια και τα νύχια, και προσπαθούμε σκληρά να εντάξουμε τους τρόπους αυτούς στο ιατρικό σύστημα.

Πολλά ειδικευμένα ιατρικά κέντρα και ιατρεία προσφέρουν στους ασθενείς τους διάφορες μεθόδους θεραπείας της ονυχομυκητίασης. Το μεγάλο μειονέκτημα όμως, σε αυτή την περίπτωση, είναι φυσικά η τιμή. Το κόστος των συνεδριών, για τη θεραπεία της μυκητίασης, ανέρχεται περίπου στα 1000 ευρώ. Ξεκάθαρα, δεν είναι μια λύση προσιτή για όλους.

Φυσικά, δεν ήρθα σήμερα στο στούντιο, για να τελειώσουμε την εκπομπή με μια απαισιόδοξη δήλωση. Η κα. Νίκη Ιωαννίδου, η οποία υπέφερε από μια παραμελημένη περίπτωση ονυχομυκητίασης μόλις πριν ένα μήνα, θα με βοηθήσει να φέρω λίγη αισιοδοξία στο θέμα αυτό. Κατάφερε να θεραπεύσει το πρόβλημα με μια ειδική κρέμα ενάντια στα παράσιτα και τους μύκητες .
Η καλεσμένη της εκπομπής

Νίκη Ιωαννίδου

Ξεκινήσαμε μια ανεξάρτητη δοκιμή της κρέμας, στο ιατρικό μας κέντρο. Με βάση τα αποτελέσματα, μπορεί να ελεγχθεί, ότι η κρέμα πραγματικό βοηθά όλους τους ασθενείς. Στο 97% των περιπτώσεων, θεράπευσε πλήρως τη μυκητίαση από τα πόδια και τα νύχια του ασθενή. Μετά τη θεραπεία, η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο. Όσον αφορά την τιμή, η κρέμα FungaFix είναι 30-40 φορές φθηνότερη, σε σχέση με τις επεμβάσεις στα ιατρικά κέντρα. Και μπορούμε να πούμε, ότι η αποτελεσματικότητα είναι και ακόμα μεγαλύτερη.

Ορίστε οι φωτογραφίες της Νίκης (ήταν μία από τις συμμετέχουσες στην ομάδα δοκιμής). Αυτά είναι τα αποτελέσματα της κρέμας, κατά τη διάρκεια εφαρμογής 30 ημερών.

Το αποτέλεσμα της κρέμας, κατά τη διάρκεια των 30 ημερών

Είμαστε 100% πεπεισμένοι για την αποτελεσματικότητα της κρέμας

Η κρέμα FungaFix περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Λανολίνη, η οποία με τις αντιβακτηριδιακές και καταπραϋντικές τις ιδιότητες, σας απαλλάσσει από τη φαγούρα και καταστρέφει τις αποικίες των μυκήτων. Ενδεκυλενικό οξύ, που δρα αντισηπτικά και Σαλικυλικό οξύ, που βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο. To Εκχύλισμα προπόλης προσφέρει ένα ηρεμιστικό, καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Λάδι δέντρου τσαγιού, που θεραπεύει και αντιμετωπίσει τις φλεγμονές. Τέλος, τα έλαια μεντόλης και καμφοράς, το οποίο καταπραΰνει το δέρμα, κάτι πολύ σημαντικό μετά από μια μακρά, κουραστική μέρα. Η κρέμα εξαφανίζει τη μυκητίαση (περιλαμβανομένων αυτών που θα αφαιρούνταν μόνο χειρουργικά) και επιλύει πολλά προβλήματα, όπως φαγούρα, φολίδωση, δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια και φυσικά την κακοσμία.

Είναι πραγματικά μια μοναδική θεραπεία, η οποία γίνεται όλο και δημοφιλέστερη σε όλο τον κόσμο. Το Υπουργείο Υγείας έχει συμπεριλάβει την κρέμα στη λίστα των φαρμάκων, τα οποία μπορούν να πωληθούν στη χώρα μας, σχεδόν στην τιμή του κόστους. Οι Ελληνίδες και οι Έλληνες πρέπει να μπορούν να αγοράσουν την κρέμα με τη χαμηλότερη δυνατή τιμή. Πλέον, μπορείτε να αγοράσετε την κρέμα στο Διαδίκτυο. Οποιοσδήποτε μπορεί εύκολα να υποβάλει μια παραγγελία και να αγοράσει την κρέμα για προσωπική χρήση. Η παράδοση γίνεται μέσω ταχυδρομείου ή κούριερ και η πληρωμή γίνεται με αντικαταβολή. Η εφαρμογή της δεν απαιτεί ιδιαίτερες ικανότητες.

Φυσικό προϊόν για τη μυκητίαση στα πόδια και τα νύχια

Αυτή τη στιγμή, το προϊόν είναι διαθέσιμο μόνο στην επίσημη ιστοσελίδα του προμηθευτή. Προσπαθούμε να διαπραγματευτούμε με τους φαρμακοποιούς, όμως όλοι θέλουν να έχουν μεγαλύτερο κέρδος από το FungaFix. Όμως η θέση μας είναι διαφορετική: θα πρέπει να πωλείται στη χαμηλότερη δυνατή τιμή, ώστε να μπορεί να αγοραστεί από ΟΛΟΥΣ όσους το χρειάζονται (κάτι πολύ σημαντικό, λόγω της μαζικής εμφάνισης της μυκητίασης).

Υπάρχουν περιορισμοί όσον αφορά την εφαρμογή της κρέμας;

Η κρέμα FungaFix δεν αποτελεί χημικό φάρμακο, άρα δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Η κρέμα δεν προκαλεί βλάβη στην υγεία, ενώ την ίδια στιγμή απαλλάσσει αποτελεσματικά το σώμα από τους διάφορους μύκητες, περιλαμβανομένων των πιο επικίνδυνων. Θα ήθελα επίσης να επισημάνω, ότι η κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και από παιδιά.

Για να συνοψίσω, θα ήθελα να αναφέρω ένα παλιό ρητό "Ο πνιγμένος από τα μαλλιά του πιάνεται". Η μυκητίαση στα πόδια και τα νύχια δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ελάττωμα, αλλά μια σοβαρή ασθένεια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες. Καλύτερα να φροντίσετε το πρόβλημα τώρα κιόλας, πριν να είναι πολύ αργά.

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Μένουμε σπίτι: Δέκα υγιεινές και πανεύκολες ιδέες για να τρώμε το βράδυ χωρίς να παχαίνουμε

Ακόμη κι αν πριν μερικές εβδομάδες είχατε αποφασίσει ότι θα ξεκινήσετε δίαιτα, ώστε να χάσετε επιτέλους εκείνα τα κιλάκια που σας ταλαιπωρούν, η πανδημία του κοροναϊού που σας κρατάει κλεισμένη μέσα στο σπίτι, δε δημιουργεί αυτό που θα λέγαμε ιδανικές συνθήκες για αδυνάτισμα. Αφενός, αυτήν την περίοδο το ζητούμενο είναι να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής και όχι να μετράμε θερμίδες, αφετέρου οι βραδιές της καραντίνας φαντάζουν πιο υποφερτές αγκαλιά με μια σακούλα πατατάκια.

Κάπως έτσι, έχετε φτάσει σε ένα σημείο που βλέπετε το βάρος σας ολοένα να αυξάνεται και ίσως σκέφτεστε να κόψετε το βραδινό προκειμένου να μην παχύνετε κι άλλο. Ωστόσο, δεν πρέπει να δαιμονοποιείτε το βραδινό, αφού είναι ένα από τα απαραίτητα γεύματα της ημέρας και δεν οδηγεί σε επιπλέον βάρος, αρκεί να προσέχετε την ποιότητα και την ποσότητα των τροφών που καταναλώνετε.

Αφήστε, λοιπόν, τα πατατάκια και τις σοκοφρέτες και δοκιμάστε αυτά τα σνακ για να ικανοποιήσετε τις βραδινές λιγούρες σας.
10 υγιεινά σνακ για να τρώτε το βράδυ χωρίς να παχαίνετε
Δημητριακά με γάλα. Περιοριστείτε σε ένα φλιτζάνι δημητριακά με ένα φλιτζάνι γάλα.
Σπιτικό ποπ κορν. Προσέξτε ώστε να χρησιμοποιήσετε ελάχιστο λάδι και απολαύστε ποπ κορν από τα χεράκια σας βλέποντας την αγαπημένη σας ταινία.
Γαλοπούλα. Για ένα γρήγορο και εύκολο σνακ, επιλέξτε δύο φέτες γαλοπούλας.
Στικς λαχανικών. Κόψτε καρότα και αγγούρια σε μπαστουνάκια, ρίξτε τους ελάχιστο ξίδι και απολαύστε το πιο διαιτητικό και νόστιμο σνακ.
Μήλο με κανέλα. Ακόμη κι αν δεν αγαπάτε ιδιαίτερα τα μήλα, δοκιμάστε να κόψετε ένα σε κομμάτια και να το πασπαλίσετε με λίγη κανέλα. Θα αλλάξετε γνώμη στη στιγμή!
Γιαούρτι με φράουλες. Αντί να αγοράζετε γιαούρτι με γεύση φράουλα, το οποίο πιθανότατα είναι γεμάτο με ζάχαρη, κόψτε μερικές φράουλες και ρίξτε τις στο γιαούρτι σας για ένα φρουτένιο και υγιεινό σνακ.

Βρώμη. Ποιος είπε ότι η βρώμη είναι μόνο για το πρωινό; Ένα μπολ με ζεστή βρώμη είναι ιδανικό για να χαλαρώσετε και να χορτάσετε. Βράστε λίγο γάλα, προσθέστε μερικά αποξηραμένα φρούτα και η βρώμη σας θα είναι έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά.
Τυρί cottage. Φτωχό σε λιπαρά και πλούσιο σε πρωτεΐνες, το τυρί cottage θα βάλει τέλος στην πείνα σας χωρίς να σας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες.
Φρυγανιά με αβοκάντο. Προτιμήστε φρυγανιά ολικής άλεσης για παρατεταμένο κορεσμό και συνοδεύστε τη με μερικές φέτες αβοκάντο για έξτρα γεύση.
Σαλάτα με τόνο. Κόψτε λίγο μαρούλι, προσθέστε κονσερβοποιημένο τόνο, λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι, λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι και η σαλάτα σας είναι έτοιμη!

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος του μαστού. Μπορεί να συμβεί και σε γυναίκες άνω των 70 ετών;

Πολλές είναι οι γυναίκες που μετά την ηλικία των 70 ετών, πιστεύουν ότι δεν κινδυνεύουν πλέον από καρκίνο του μαστού και αμελούν τον απεικονιστικό τους έλεγχο.


Όμως, ο καρκίνος του μαστού δεν… σέβεται την ηλικία και η φθορά των κυττάρων θεωρείται η «πύλη» για κακοήθεια.
Γράφει ο Ειδικός Ακτινοδιαγνώστης Μαστού Πέτρος Μαλακάσης

Κινδυνεύουν όμως να νοσήσουν, μιας και ο καρκίνος του μαστού δεν δείχνει κανένα σεβασμό στην τρίτη ηλικία. Και πράγματι, τα περιστατικά αγνόησης των ετήσιων ελέγχων από γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας από εκείνη που θεωρείται ότι κινδυνεύει περισσότερο από τη νόσο, ολοένα και μεγαλώνουν.

Αυτό είναι και ένα στοιχείο που υποδηλώνει την άγνοια για τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού, που δυστυχώς φαίνεται ότι αυτός συνδέεται άμεσα με τη φυσιολογία των κυττάρων και την επακόλουθη λόγω των χρόνων φθορά τους.

Να κάνουν μαστογραφία οι γυναίκες άνω των 70;

Φυσικά η εξέλιξη του καρκίνου του μαστού εφόσον εκδηλωθεί σε αυτές τις ηλικίες είναι σαφώς πιο αργή με μικρό ποσοστό θνησιμότητας, ενώ συνήθως τα περιστατικά αυτά δεν είναι καν χειρουργήσιμα, εφόσον η φυσική κατάσταση της ασθενούς δεν το επιτρέπει, λόγω σοβαρών υποκείμενων νοσημάτων, όπως καρδιακά και αναπνευστικά.

Ωστόσο, απαιτούν διαδερμική βιοψία και ανάλογα με το αν οι βιοδείκτες το επιτρέπουν, υπάρχει η δυνατότητα να υποστραφούν με απλή από του στόματος θεραπεία.

Αποτελεί κοινό τόπο και παρότρυνση στις γυναίκες άνω των 70 ετών να μην παραλείπουν τη μαστογραφία τους έστω και ανά 2 χρόνια, δεδομένου ότι η μαστογραφία αποτελεί την απαραίτητη απεικονιστική τεχνική για τον καρκίνο του μαστού.

ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: 190 τα κρούσματα στην Ελλάδα

Η εξάπλωση και διασπορά του κορωνοϊού συνεχίζεται στην Ευρώπη και στη χώρα μας, τόνισε ο Σωτήρης Τσιόδρας εκπροσώπος του υπουργείου Υγείας για τον κορωνοϊό.
Ανακοίνωσε 190 κρούσματα σε ολόκληρη τη χώρα, δηλαδή 72 νέα κρούσματα σε μία ημέρα. Τα 36 κρούσματα είναι υπό διερεύνηση. Έντεκα είναι τα λεγόμενα «ορφανά», τα 9 στην Αττική. Πέντε άτομα νοσούν σοβαρά και αυτή την ώρα είναι διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ, τα δυο στην Πάτρα, ένα στο Σωτηρία, ένα στο ΑΤΤΙΚΟΝ και ένα στο ΑΧΕΠΑ.

Ειδικότερα, νοσηλεύονται 21 άτομα στην Πάτρα, 9 στο Σωτηρία, 8 στο ΑΧΕΠΑ, 6 στο ΑΤΤΙΚΟΝ, 1 στη Μυτιλήνη, 1 στο Θριάσιο.

Έχουν έλεγχθεί συνολικά 2.700 άτομα.

Στην Αττική έχουν διαπιστωθεί 85 κρούσματα, στην Ηλεία 40, στην Αχαΐα 9, στη Θεσσαλονίκη 6, στην Ανατολική Αττική 5, στη Ζάκυνθο 4, στην Καστοριά 3, ενώ ένα άτομο είναι από άλλες περιοχές.

Οι ηλικίες των κρουσμάτων:


65 και άνω: 47 ατομα


40-64 ετών: 69 ατομα


0-17 ετών: 7 ατομα


Η κυβέρνηση ανακοίνωσε πρόσθετα έκτακτα μέτρα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορωνοϊού με το κλείσιμο εμπορικών κέντρων, εστιατορίων, καφετεριών και μπαρ.


«Θα κάνουμε ότι χρειαστεί, θα εφαρμόσουμε όποιοι μέτρο χρειαστεί προκειμένου να προστατεύσουμε τους συνανθρώπους μας», τόνισε από την πλευρά του ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας.


Πηγή: 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από τον κορονοϊό

1ο Πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο διάλυμα καθώς και αποφυγή επαφής με τα χέρια της μύτης μας, του στόματος μας και των ματιών μας.

2ο Κάλυψη του στόματος και της μύτης όταν βήχουμε με ένα χαρτομάντηλο ή τον αγκώνα μας. Μετά απόρριψη του χαρτομάντηλου σε κλειστό κάδο και πλύσιμο των χεριών.

3ο Αποφυγή στενών επαφών ιδιαίτερα όταν έχουμε εμείς ή οι άλλοι πυρετό, βήχα, καταρροή κ.λπ.

4ο Με αυτά τα συμπτώματα άμεση τηλεφωνική επικοινωνία με το γιατρό μας και παραμονή στο σπίτι ακολουθώντας τις οδηγίες του.

5ο Με αυτά τα συμπτώματα αποφυγή μετακίνησης και ταξιδιού με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς .

6ο Πλύσιμο χεριών πριν και μετά από κάθε δραστηριότητα μας που συνδυάζεται με διατροφή (μαγείρεμα – σερβίρισμα φαγητού), φροντίδα ή νοσηλεία ασθενών και εξαρτημένων ατόμων (παιδιά – ηλικιωμένοι).

7ο Ακολουθούμε τις ενημερωτικές ειδήσεις και τις οδηγίες μόνο των υπεύθυνων επιστημόνων υγείας.

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός - Νέα μέτρα: Τι ισχύει για μετακινήσεις, εκδηλώσεις και συνταγογράφηση

INTIME NEWS


Σειρά νέων προληπτικών μέτρων ανακοίνωσε, το απόγευμα της Δευτέρας (09/03), ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας Σωτήρης Τσιόδρας, κατά τη νεότερη ενημέρωση που έγινε στο υπουργείο Υγείας για την πορεία εξάπλωσης του κοροναϊού στην Ελλάδα.


Ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για το θέμα, ανακοίνωσε επίσης έντεκα νέα κρούσματα του κοροναϊού στη χώρα, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό στα 84.




Ειδικότερα, η επιτροπή εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας εισηγήθηκε:
Ισχυρή σύσταση για την αποφυγή μετακινήσεων, ταξιδίων και συγχρωτισμού -οπουδήποτε κι αν είναι αυτά- σε ασθενείς άνω των 70 ετών, άτομα με χρόνια καρδιαγγειακά προβλήματα, χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, σακχαρώδη διαβήτη και χρόνιες καταστάσεις ανοσοκαταστολής, όπως αυτές ορίζονται από τον ιατρό τους.
Αυστηρή τήρηση των μέτρων υγιεινής και απαγόρευση του μη απαραίτητου επισκεπτηρίου σε μονάδες θεραπείας στα νοσοκομεία, κέντρα αποκατάστασης, μονάδες ημερήσιας νοσηλείας και μονάδες τεχνητού νεφρού.
Πρόβλεψη από τον ΕΟΠΥ για ανανέωση της συνταγογράφησης για χρόνιους ασθενείς έως και 30 Ιουνίου, προκειμένου να αποφεύγεται η μετακίνησή τους και η πιθανή έκθεσή τους στον ιό.

Αναστολή πολιτιστικών και καλλιτεχνικών εκδηλώσεων σε κλειστούς και ανοιχτούς χώρους που περιλαμβάνουν πάνω από 1000 άτομα, όπως και του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας.
Αυστηρή τήρηση μέτρων υγιεινής σε οποιαδήποτε συνάθροιση περιλαμβάνει συμμετοχή άνω των 50 ατόμων. Στις οποίες συναθροίσεις, η επιτροπή εισηγήθηκε να εξετάζεται το ενδεχόμενο τηλεδιάσκεψης. Ως παράδειγμα ο κ. Τσιόδρας ανέφερε τα δημοτικά συμβούλια.
Ο εργαστηριακός έλεγχος για τυχόν κρούσμα κοροναϊού να γίνεται με αυστηρά κριτήρια όπως τα ορίζει ο ΠΟΥ.

Σημειώνεται ότι ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας ανέφερε ότι τις επόμενες μέρες αναμένεται περαιτέρω αύξηση των κρουσμάτων, όπως και σε άλλες χώρες του εξωτερικού. «Ο στόχος μας όσο περνά ο καιρός, θα παραμένει και θα ενισχύεται η μείωση της διασποράς της νόσου στην κοινότητα όσο το δυνατόν περισσότερο», υπογράμμισε ο κ. Τσιόδρας.

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός στην Ελλάδα: 66 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα στη χώρα μας

Κοροναϊός: Ανακοινώθηκαν 21 νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα κοροναϊού στη χώρα μας


Από αυτά, 13 βρίσκονται στους νομούς Αχαΐας και Ηλείας, 7 στο νομό Αττικής και 1 στο νομό Ευβοίας.


VIRAL ΕΙΔΗΣΗ:Καβάλα: Κακός χαμός σε νοσοκομείο – Έπεσε ξύλο στα επείγοντα (pics)

Το σύνολο των προσβληθέντων από τον νέο κοροναϊό, ανέρχεται πλέον σε 66 και είναι όλοι ελληνικής καταγωγής. Από αυτούς, οι 51 προέρχονται από την επιδημική έξαρση των εκδρομέων σε Ισραήλ και Αίγυπτο (47 μέλη της ταξιδιωτικής ομάδας και 4 επαφές τους).

Ένας από τους ασθενείς νοσηλεύεται με σοβαρή πνευμονία στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του ΠΓΝ Πατρών. Όλοι οι υπόλοιποι είναι σε σταθερή κατάσταση και η επιτήρηση της υγείας τους συνεχίζεται, 22 εξ’ αυτών νοσηλεύονται σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Πάτρα και 43 παραμένουν σε απομόνωση στην οικία τους. Η διαδικασία ιχνηλάτησης των επαφών των νέων κρουσμάτων βρίσκεται σε εξέλιξη.

Περισσότερα σε λίγο...

Μείνετε συντονισμένοι στο Newsbomb.gr για να μάθετε έγκυρα και έγκαιρα όλα όσα συμβαίνουν στην Ελλάδα και στον κόσμο.

Το άρθρο θα ανανεώνεται συνεχώς από τη δημοσιογραφική ομάδα με νέες πληροφορίες, εικόνες και βίντεο (όπου είναι δυνατόν να υπάρξουν) για το συγκεκριμένο περιστατικό.


πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός: Τι εξετάζει το υπουργείο Παιδείας για το κλείσιμο των σχολείων Πανελλαδ:ικά

Τι εξετάζει το υπουργείο Παιδείας για το κλείσιμο των σχολείων Πανελλαδικά

Μέχρι στιγμής, η Πολιτεία επιλέγει να κλείνει σχολεία κατά περίπτωση, όπου δηλαδή εμφανίζονται ύποπτα ή επιβεβαιωμένα κρούσματα.

Κι ενώ η ανησυχία των γονέων (και όχι μόνο) μεγαλώνει, πολλοί είναι που ρωτούν αν είναι τώρα η ώρα να κλείσουν όλες οι σχολικές μονάδες πριν παρουσιαστεί το πρώτο κρούσμα σε σχολείο.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Newsbomb.gr, το υπουργείο Παιδείας εξετάζει το ενδεχόμενο να κλείσουν πανελλαδικά τα σχολεία, μια απόφαση που αν ληφθεί, αυτό θα έχει γίνει σε συνεργασία με το υπουργείο Υγείας.

Υπάρχει όμως η ανησυχία ότι αν η Πολιτεία προχωρήσει σε αυτό το μέτρο, θα προκληθεί πανικός στην κοινωνία.

-ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός: Στα 45 ανέρχονται πλέον τα επιβεβαιωμένα κρούσματα κοροναϊού στην Ελλάδα

Κοροναϊός: Στα 45 ανέρχονται πλέον τα επιβεβαιωμένα κρούσματα κοροναϊού στην Ελλάδα - Όλα τα νέα κρούσματα σχετίζονται με την εκδρομή στους Αγίους Τόπους - Διασωληνωμένος ο 66χρονος


Δεκατέσσερα νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα ανακοινώθηκαν το μεσημέρι της Παρασκευής (06/03), από τον εκπρόσωπο του υπουργείου Υγείας, καθηγητή Λοιμωξιολογίας, Σωτήρη Τσιόδρα.


VIRAL ΕΙΔΗΣΗ:Ο Βρυκόλακας της Μυκόνου - Όταν το «Νησί των Ανέμων» πνίγηκε στο αίμα

Από αυτά τα νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα, τα 11 είναι από την ομάδα που ταξίδεψε στο Ισραήλ και τα 3 είναι επαφές αυτών των ανθρώπων. Όπως τόνισε ο κ. Τσιόδρας, είναι «αναμενόμενη διασπορά της νόσου σε έναν κλειστό χώρο».

Σύμφωνα με τον κ. Τσιόδρα, εκτός από τον 66χρονο που διασωληνώθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα, οι υπόλοιποι είναι σε καλή κατάσταση με ήπια συμπτωματολογία.

Πληροφορίες αναφέρουν ότι μία εκ των επαφών των εκδρομέων που συμπεριλαβάνεται στα νέα κρούσματα είναι αεροσυνοδός ενώ τέσσερα από αυτά φέρονται να είναι από τη Ζάκυνθο.

ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κοροναϊός: «Αναμένουμε σημαντική αύξηση των κρουσμάτων στην πατρίδα μας τις επόμενες εβδομάδες», τόνισε ο Σωτήρης Τσιόδρας.

Κοροναϊός: «Αναμένουμε σημαντική αύξηση των κρουσμάτων στην πατρίδα μας τις επόμενες εβδομάδες», τόνισε ο Σωτήρης Τσιόδρας.


Εικοσιένα νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα του κοροναϊού στην Ελλάδα, ανακοίνωσε το μεσημέρι της Πέμπτης (05/03), κατά τη νεότερη ενημέρωση που έγινε στο υπουργείο Υγείας, ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας Σωτήρης Τσιόδρας.


Πρόκειται για 21 από τα 24 άτομα που ελέγχθησαν και είχαν ταξιδέψει μαζί με τον 66χρονο, ο οποίος νοσηλεύεται στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ρίου και ήταν το ένατο κρούσμα του κοροναϊού στη χώρα μας.

Από τη μέχρι τώρα ιχνηλάτηση των εκδρομέων έχουν ελεγχθεί περισσότερες από 400 επαφές και ο έλεγχος συνεχίζεται, προσέθεσε ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας.

Στο Ρίο νοσηλεύονται εννέα από αυτά τα άτομα, τα υπόλοιπα βρίσκονται σε κατ' οίκον περιορισμό.

«Αυτή τη στιγμή, το επίκεντρο της επιτήρησης είναι η Αμαλιάδα», επεσήμανε ο κ. Τσιόδρας.

Παράλληλα, ο κ. Τσιόδρας ανακοίνωσε ότι αναστέλλεται η λειτουργία του Πανεπιστημίου Ρεθύμνου καθώς ένας από τους παραπάνω ταξιδιώτες, φοιτά εκεί.
«Έρχεται έξαρση της νόσου»

«Οι περιπτώσεις με ήπια συμπτώματα είναι πολυάριθμες», τόνισε ο κ. Τσιόδρας και προειδοποίησε ότι «έρχεται έξαρση της νόσου».

Αυτή τη στιγμή, μπορεί το κεντρικό σημείο της επιτήρησης είναι η Αμαλιάδα, όμως, χρειάζεται επαγρύπνηση και τήρηση των ατομικών μέτρων υγιεινής από όλο τον πληθυσμό.

Όλη η Ευρώπη βρίσκεται σε επιδημική φάση, με μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων. Διεθνώς έχουν καταγραφεί 96.000 κρούσματα σε περισσότερες από 80 χώρες, όμως τα πραγματικά είναι δεκάδες ή και εκατοντάδες φορές παραπάνω. Υπάρχει χαμηλή καταγραφή σε χώρες της Αφρικής και της Ασίας, είπε ο κ. Τσιόδρας, με παράδειγμα το Ισραήλ το οποίο δεν είχε περιληφθεί στις χώρες υψηλού κινδύνου.

«Υπάρχει υποδιάγνωση σε ήπια και ασυμπτωματικά περιστατικά, είναι ήδη πολύ μεγάλος ο αριθμός τους σε πολλές χώρες, και σε περιοχές και της πατρίδας μας, όπως η Αχαΐα και η Ηλεία» συμπλήρωσε.

Δείτε όλα όσα δήλωσε ο κ. Τσιόδρας στο βίντεο που ακολουθεί:


Κοροναϊός στην Ελλάδα: Σε ποια νοσοκομεία τοποθετούνται isolation boxes
Σε ισχύ τα έκτακτα μέτρα

Χθες, έκτακτα μέτρα σε Αχαΐα, Ηλεία και Ζάκυνθο ανακοίνωσε ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας, για την αντιμετώπιση του κοροναϊού.

Σύμφωνα με αυτά παραμένουν κλειστά για 48 ώρες (5-6 Μαρτίου) σχολεία, αθλητικά κέντρα, κινηματογράφοι και θέατρα, στους παραπάνω νομούς.

Κλειστά θα παραμείνουν σήμερα, Πέμπτη και αύριο, Παρασκευή, το δημοτικό βρεφοκομείο Πάτρας, οι παιδικοί σταθμοί, τα κέντρα δημιουργικής απασχόλησης και τα ΚΑΠΗ του δήμου Πατρέων. Όπως ανακοινώθηκε από τον δήμο, «η απόφαση ελήφθη μετά τη σχετική ανακοίνωση από τον εκπρόσωπο του υπουργείου Υγείας, καθηγητή Σωτήρη Τσιόδρα και αφορά το κρούσμα κορωναϊού στην περιοχή».

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΠΟΙΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΛΕΙΣΤΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ ΧΩΡΑ

Όπως ανακοίνωσε ο κ. Τσιόδρας, αποφασίστηκε «αναστολή της λειτουργίας όλων των δημόσιων και ιδιωτικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων - όλων των βαθμίδων - αναστολή πάσης φύσεως μαζικών συναθροίσεων, θεάτρων, κινηματογράφων, αθλητικών και καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων για την περίοδο 5- 6 Μαρτίου 2020».
πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Ηλίας Μόσιαλος για Κορωνοϊό: Πρέπει να κλείσουν τώρα τα σχολεία στην Ελλάδα

Κραυγή αγωνίας»

από τον Έλληνα Καθηγητή στο London School of Economics για την ανάγκη αποτροπής εξάπλωσης της νόσου:«Θεωρώ ότι αν είναι να πάρουμε αντίστοιχα μέτρα πρέπει να το κάνουμε άμεσα πριν υπάρχει μεγάλη διάδοση του νέου ιού. Αν υπάρξουν κρούσματα σε σχολεία και πανεπιστήμια τα μέτρα που θα ακολουθήσουν θα είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Η διδασκαλία στα σχολεία μπορεί να αναπληρωθεί με e-learning και να αξιοποιηθεί και η δημόσια τηλεόραση με προγράμματα διδασκαλίας τις πρωινές ώρες»,

αναφέρει σε ανάρτηση του οΗλίας Μόσιαλος,

σχολιάζοντας την είδηση για τα δραστικά μέτρα στην Ιταλία, με το κλείσιμο σχολείων και πανεπιστημίων.
πηγη,   

Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Στην Πάτρα το ένατο επιβεβαιωμένο κρούσμα

Πρόκειται για 66χρονο Έλληνα που είχε πάει εκδρομή στο Ισραήλ και την Αίγυπτο
Στην Πάτρα εντοπίσθηκε το ένατο κρούσμα του κορωνοϊού στην Ελλάδα. Όπως ανακοινώθηκε πρόκειται για66χρονο Έλληνα, που είχε πάει εκδρομή στο Ισραήλ και την Αίγυπτο. Νοσηλεύεται σε απομόνωση στο νοσοκομείο αναφοράς για τον κορωνοϊό, το πανεπιστημιακό του Ρίου, στην Πάτρα. Αυτή την ώρα, πραγματοποιείται εκτεταμένη ιχνηλάτηση των επαφών του ασθενούς. Το περιστατικό διεγνώσθη στο Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ, όπως έκανε γνωστό ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας, εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας για το νέο κορωνοϊό.

Στο νοσοκομείο του Ρίου έχει σημάνει υγειονομικός συναγερμός, καθώς ο 66χρονος νοσηλεύεται εκεί από το απόγευμα της Καθαράς Δευτέρας και η αρχική διάγνωση ήταν λοίμωξη του αναπνευστικού. Βάσει αυτής εισήχθη σε παθολογική κλινική, καθώς η λοίμωξη δεν είχε συσχετισθεί με το ταξιδιωτικό του ιστορικό, ενώ παραμένει άγνωστο αν ο ασθενής είχε αναφέρει το ταξίδι του σε χώρες με κρούσματα. Στα δύο εικοσιτετράωρα της νοσηλείας του στην Παθολογική έχει έρθει σε επαφή με άγνωστο αριθμό ατόμων (ασθενείς, ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό και συνοδοί). Ο 66χρονος ασθενής σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες έχει διασωληνωθεί, κατάγεται από περιοχή της Ηλείας και είχε ταξιδέψει με γκρουπ. Οι συνταξιδιώτες του περιλαμβάνονται στα πρόσωπα που «ιχνηλατούνται» από τον ΕΟΔΥ.


Νωρίτερα σήμερα το πρωί είχε γίνει γνωστό ένα ακόμη κρούσμα, το όγδοο κατά σειρά. Πρόκειται για Έλληνα, στενή επαφή του πέμπτου κρούσματος, γυναίκας εκπαιδευτικού και φίλης της 38χρονης γυναίκας που ήταν η πρώτη που διαγνώστηκε με κορωνοϊό στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα, πρόκειται για τον σύζυγο της εκπαιδευτικού.

Ο άνδρας νοσηλευέται στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ σε θάλαμο αρνητικής πίεσης με ήπια συμπτώματα. Δεν ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου και η κατάσταση της υγείας του είναι καλή.


Το περιστατικό διεγνώσθη στο Εργαστήριο Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ.


Συναγερμός για ενδεχόμενη έξαρση του ιού στην Ελλάδα μέχρι τα μέσα Απριλίου

Έχοντας δώσει με επιτυχία μία πρώτη «μάχη» με τον μεγάλο «εχθρό», την υποδιάγνωση των κρουσμάτων -τον οποίο δεν αντιμετώπισαν έγκαιρα στην Ιταλία ή στις Ηνωμένες Πολιτείες, για παράδειγμα- και έχοντας καταφέρει να εντοπίσουν έγκαιρα τα πρώτα εισαγόμενα κρούσματα και να ιχνηλατήσουν τουλάχιστον 270 επαφές από το περιβάλλον τους, πλέον οι Έλληνες ειδικοί παρακολουθούν την πορεία των κρουσμάτων αλλά επικεντρώνονται στην επόμενη φάση, εκείνη μιας πιθανής μεγάλης διασποράς του ιού στην κοινότητα, και προετοιμάζονται αναλόγως γι' αυτήν.

«Εάν καταφέρεις να περιορίσεις το 70% των μεταδόσεων, ιχνηλατώντας τις επαφές ανθρώπων, π.χ. που ήρθαν από το Μιλάνο, έχεις πολύ σημαντικότερο βαθμό επιτυχίας του περιορισμού και της του περιορισμού και της εξάπλωσης της νόσου στη χώρα σου. Αυτές οι τεράστιες αυξήσεις, που είδαμε στην Ιταλία, δεν έρχονται σε μία εβδομάδα, έρχονται σε 3–5 εβδομάδες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, επίσης, όπου εφάρμοζαν δρακόντεια μέτρα περιορισμού της εισόδου στη χώρα, ανθρώπων οι οποίοι προέρχονταν από τις προσβεβλημένες περιοχές της Κίνας, διαπίστωσαν αρκετές εβδομάδας μετά, γύρω στις 4 με 5 εβδομάδες μετά, κρούσματα με άγνωστο τρόπο προέλευσης» εξήγησε ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας, εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για το θέμα του κορωνοϊού, κ. Σωτήρης Τσιόδρας, κατά τη χθεσινή ενημέρωση των συντακτών υγείας για ποιο λόγο το βλέμμα των ειδικών στην Ελλάδα είναι στραμμένο πια στο διάστημα από τα μέσα Μαρτίου μέχρι και τα μέσα Απριλίου.



«Η νόσος βρίσκεται κάτω από τη μύτη σου και σου διαφεύγει, να μην μπορείς να την περιορίσεις και να βλέπεις ξαφνικά τεράστιες αυξήσεις» περιέγραψε ο κ. Τσιόδρας την κατάσταση που επιχείρησαν να αποτρέψουν – κάτι που φαίνεται ότι με τα μέχρι τώρα στοιχεία έχουν δρομολογήσει.

«Δεν φαίνεται να είναι υψηλή η πιθανότητά με τα μέχρι τώρα δεδομένα και καταγεγραμμένα κρούσματα στην πατρίδα μας να γίνει αυτό. Επαγρυπνούμε για αυτό. Στήνουμε συστήματα επιτήρησης, ειδικά για αυτό το λόγο, ώστε να είμαστε μπροστά από τις εξελίξεις» πρόσθεσε ο καθηγητής.


Το παράδειγμα της Ιταλίας και τα καθ' υπερβολή μέτρα της Ελλάδας

Τα δύο μοντέλα επιδημιολογικής επιτήρησης θα τεθούν σε εφαρμογή αυτήν την εβδομάδα, κατόπιν εισήγησης της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων, στο πλαίσιο της επαγρύπνησης για τις επιπτώσεις του κορωνοϊού, ακόμη και χωρίς την αύξηση των κρουσμάτων.

Πρακτικά θα εφαρμοστούν συστήματα επιτήρησης για τον κορωνοϊό, κατ' αναλογίαν εκείνων που εφαρμόζονται τα τελευταία δέκα χρόνια για την εποχική γρίπη. «Το ένα σύστημα αφορά την εργαστηριακή επιτήρηση, η οποία θα γίνεται στα σοβαρά περιστατικά τα νοσηλευόμενα σε ΜΕΘ. Όταν έχεις κάποιον στη Μονάδα που όλα τα τεστ είναι αρνητικά, θες να βεβαιωθείς ότι δεν υπάρχει κορωνοϊός και για να θεραπεύσεις και για να δράσεις προληπτικά στον πληθυσμό. Αυτός είναι ο κύριος λόγος. Ο δεύτερος τρόπος είναι ένα σύστημα με το οποίο επιτηρούμε τη γρίπη στην κοινότητα και βάσει αυτού θα λαμβάνονται δείγματα προς εξέταση για Covid-19 σε ποσοστό ασθενών» ανέφερε ο κ. Τσιόδρας.

Τα μοντέλα επιδημιολογικής επιτήρησης θα επιτρέψουν στους ειδικούς μια πρώτη, αμυδρή χαρτογράφηση της επίπτωσης της κυκλοφορίας του νέου κορωνοϊού στην κοινότητα. Όπως γνωρίζουμε πλέον πως τουλάχιστον το 15% του πληθυσμού νοσεί κάθε χρόνο από την εποχική γρίπη, εκ των οποίων ένα ποσοστό βαρύτερα και χρειάζεται νοσηλεία, αυτήν την εικόνα θέλουμε να αποκτήσουμε και για τον νέο ιό, εξήγησε ο ειδικός.

Η μάχη των επαγγελματιών υγείας με τη γρίπη και με τον... καιρό

«Θέλουμε να προλάβουμε να τελειώσει η γρίπη»: αυτή η αποστροφή του ειδικού, κ. Τσιόδρα, συμπυκνώνει τη μάχη που δίνουν οι επαγγελματίες υγείας μέσα στο σύστημα προκειμένου αφενός να μην τους «ξεφύγουν» τα κρούσματα του κορωνοϊού, αφετέρου να μην πιεστεί περαιτέρω το σύστημα με την ταυτόχρονη κυκλοφορία των ιών και μια πιθανή ταυτόχρονη έξαρση των αντίστοιχων νόσων.

«Αν τελειώσει η γρίπη, δίνουμε περισσότερο χώρο στο σύστημα υγείας να ανταποκριθεί. Είμαστε περισσότερο έτοιμοι, σε ένα ήδη υπερφορτωμένο σύστημα υγείας» είπε και εξήγησε ότι για τον λόγο αυτό «λαμβάνονται μέτρα καθ' υπερβολή, για να κερδίσουμε χρόνο έως ότου τελειώσει η περίοδος της γρίπης». Σημειώνεται πως ενώ στην περίπτωση της γρίπης ένας ασθενής μπορεί να κολλήσει άλλον έναν, στην περίπτωση του κορωνοϊού ένας ασθενής μπορεί να κολλήσει άλλους δύο.

Μάλιστα ανέφερε για τα αυστηρά μέτρα πως υπάρχουν ενδείξεις ότι όπου αυτό έγινε με πυγμή και με καθ’ υπερβολή μέτρα, περιορίστηκε ο ιός. «Αν δεν πάρεις καθόλου μέτρα, μπορεί να έχεις πολύ γρήγορα εκατοντάδες κρούσματα, όπως έγινε στη γείτονα χώρα» είπε χαρακτηριστικά.

Η αγωνία των επιστημόνων, όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά παγκοσμίως, για την πορεία του κορωνοϊού συσχετίζεται και με τις καιρικές συνθήκες. «Μπορεί να έχει μία επίπτωση ο καιρός. Δεν το ξέρουμε. Δεν είμαστε σίγουροι για αυτό. Θα το δούμε. Ξέρουμε ότι έγινε με τον ιό SARS. Τον Μάιο και τον Ιούνιο μηδενίστηκαν τα περιστατικά. Εάν συνεχίσει ο ιός να είναι παρών και το καλοκαίρι, βεβαίως και θα συνεχιστεί και η πίεση στο σύστημα υγείας, βεβαίως θα έχουμε ένα κύμα το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε» περιέγραψε και το πιο δύσκολο σενάριο, τόσο για την Ελλάδα όσο και για τις άλλες χώρες.

Ο σχεδιασμός της επόμενης φάσης στα νοσοκομεία και στην κοινότητα

Η χώρα βρίσκεται ακόμη στη λεγόμενη φάση 1, δηλαδή υπάρχει ελεγχόμενη μετάδοση. Από την περασμένη Τετάρτη μέχρι σήμερα εντοπίστηκαν εγκαίρως τα πρώτα κρούσματα και ξεκίνησε η επιχείρηση της ιχνηλάτησης, του ελέγχου δηλαδή των στενών επαφών που είχαν και τον κίνδυνο της μετάδοσης. Συνολικά, έχουν εντοπιστεί τέσσερα εισαγόμενα κρούσματα και τέσσερα με δευτερογενή μετάδοση. Έχουν ιχνηλατηθεί 270 άνθρωποι και έχουν ελεγχθεί 571 δείγματα.

Στη φάση 2 καταγράφεται περισσότερη μετάδοση, ενώ υπάρχουν και άλλες δύο φάσεις 3 και 4, όπου διαδοχικά αυξάνεται η μετάδοση στον πληθυσμό. «Βλέπεις, για παράδειγμα, όχι τις μικρές εξάρσεις που είδαμε, ας πούμε το να κολλάει ο ασθενής που ήρθε από την Ιταλία το παιδάκι του ή το συνάδελφό του, τον φίλο ή τη φίλη του. Είναι σενάρια στα οποία βλέπεις περισσότερη μετάδοση, πιο εκτεταμένη. Και εκεί δεν σταματάς την προσπάθεια ανίχνευσης των επαφών και να τους περιορίσεις. Αλλά εκεί λαμβάνεις και άλλα μέτρα» είπε ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας.

Το κύριο μέτρο της επόμενης φάσης θα είναι η διαφορά στη διαχείριση των κρουσμάτων. Σύμφωνα πάντοτε με όσα ανέφερε ο κ. Τσιόδρας, όσοι έχουν ελαφρά συμπτώματα θα μένουν σπίτι τους, όπως μένουν και τώρα για την γρίπη, ενώ μόνο τα σοβαρά περιστατικά θα πηγαίνουν στα νοσοκομεία.

Αυτό σημαίνει πως «αχρηστεύονται» οι θάλαμοι αρνητικής πίεσης. «Οι θάλαμοι αρνητικής πίεσης έχουν τη σημασία τους αυτή τη στιγμή στη χώρα, στα μεμονωμένα σποραδικά περιστατικά που αντιμετωπίζουμε» εξήγησε ο ειδικός. Το σύστημα υγείας για να καλύψει τα σοβαρά περιστατικά θα πρέπει να διαθέτει θαλάμους μονώσεως ή ειδικούς χώρους, στους οποίους θα απομονώνονται πολλαπλά περιστατικά ασθενών μαζί – ένα μοντέλο νοσηλείας που ακολουθήθηκε εφέτος σε πολλά νοσοκομεία της χώρας για τη γρίπη. Υπήρχαν ειδικοί θάλαμοι γρίπης για να μην «περάσει» η γρίπη από τους νοσηλευόμενους με γρίπη, στους υπόλοιπους νοσηλευόμενους ασθενείς.

Παράλληλα, τα περισσότερα νοσοκομεία της χώρας έχουν λάβει οδηγίες για να έχουν ειδικό χώρο διαλογής για περιστατικά που είναι ύποπτα, ώστε να ανιχνευθούν εγκαίρως και να μην υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης μεσα στο νοσοκομείο.

Έχει ήδη γίνει πρόβλεψη για τη διάθεση, σε συνεργασία πάντα με ιδιωτικά θεραπευτήρια, κάποιων κλινών, ιδιαίτερα κλινών ΜΕΘ, αν και εφόσον χρειαστεί.

Έχει προβλεφθεί η λειτουργία νοσοκομείων στη χώρα για να νοσηλεύσουν έναν αρχικό αριθμό περιστατικών, που μπορεί να είναι κάποιες δημόσιες δομές υγείας που θα παραχωρηθούν αποκλειστικά για την κάλυψη των αναγκών των ασθενών με κορωνοϊό.

Έχει αναπτυχθεί ακόμη πλάνο στα νοσοκομεία για την απουσία του προσωπικού, αν και εφόσον αυτό χρειαστεί.

Τέλος, ο ειδικός διαβεβαίωσε πως υπάρχει διαθέσιμη και θεραπεία για την πιθανή δεύτερη και πιο βαριά φάση της επιδημίας. «Ο συνδυασμός φαρμάκων που έχει προκριθεί ως ο καλύτερος υπάρχει στην Ελλάδα σε αποθήκευση στα Νοσοκομεία Αναφοράς και σε άλλα νοσοκομεία, εφόσον αυτά χρειαστούν. Αυτός ο συνδυασμός φαρμάκων θα συζητηθεί και από ειδική επιτροπή λοιμωξιολόγων, υπό τον Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρίας Λοιμώξεων, τον κ. Γαργαλιάνο, θα συζητηθεί άμεσα και θα δοθούν θεραπευτικές οδηγίες» είπε ο κ. Τσιόδρας. Η θεραπεία θα αφορά τους ασθενείς των ευπαθών ομάδων, που, με βάση τα όσα έχουν γίνει γνωστά μέχρι τώρα από την πορεία της νόσου στην Κίνα και σε άλλες χώρες, πιθανόν να χρειάζονται έγκαιρα ιατρική βοήθεια. Οι μέχρι τώρα μελέτες έχουν δείξει πως η επίπτωση της νόσου που προκαλεί ο ιός Cοvid -19 είναι μεγάλη σε όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά και αναπνευστικά νοσήματα, από σακχαρώδη διαβήτη, από υπέρταση και άλλα χρόνια νοσήματα.

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Κορονοϊός: Τι πρέπει να γνωρίζουμε – Πώς μεταδίδεται και πόσο επικίνδυνος είναι

Στοιχεία για τον νέο κορονοϊό, 2019-nCoV, που απασχολεί έντονα τις τελευταίες ημέρες τη διεθνή κοινότητα και τη χώρα μας, παραθέτει ο Αντιπρύτανης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής Καθηγητής Αθανάσιος Τσακρής.

Κοροναϊός: Αυτά είναι τα νοσοκομεία της Ελλάδας που θα δέχονται πιθανά κρούσματα

1. Τι είναι οι κορονοϊοί;

Οι κορονοϊοί είναι μια ομάδα ιών οι οποίοι προκαλούν συνήθως ήπια ως μέτρια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού με συμπτώματα που προσομοιάζουν με αυτά του κοινού κρυολογήματος: καταρροή, βήχας, πονόλαιμος, πονοκέφαλος, πυρετός. Σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή υποκείμενα νοσήματα ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρότερη λοίμωξη στο κατώτερο αναπνευστικό -βρογχίτιδα ή πνευμονία-, νεφρική ανεπάρκεια, ακόμη και θάνατο. Οφείλουν το όνομά τους στο σχήμα τους: στο μικροσκόπιο θυμίζουν κορώνα.

2. Ποια η είναι η ταυτότητα του νέου κορονοϊού;

O νέος κορονοϊός, 2019n-CoV, που εντοπίστηκε στις αρχές του έτους στην κινεζική πόλη Ουχάν, προκαλεί, αντιστοίχως, αναπνευστική λοίμωξη με σοβαρότητα που ποικίλλει. Το 15- 20% των προσβληθέντων εκτιμάται ότι θα χρειαστούν νοσηλεία. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 2 έως 5 -αλλά και έως 14- ημέρες μετά την έκθεση στον ιό και είναι κλιμακούμενα: πονοκέφαλος, συνάχι, βήχας, πυρετός, δύσπνοια.

3. Πόσο επικίνδυνος είναι ο 2019n-CoV;

Είναι αρκετά όσα δεν γνωρίζουμε ακόμα για τον 2019n-CoV, μια και η επιδημία βρίσκεται σε εξέλιξη. Είναι, όμως, πολύτιμη η εμπειρία μας από άλλους «συγγενείς» ιούς. Το σύστημα επιτήρησης που δημιουργήθηκε στην Κίνα μετά την επιδημία του SARS, για παράδειγμα, ήταν εκείνο που βοήθησε στην έγκαιρη ανίχνευση της νέας επιδημίας.

Το 2002 ο SARS-CoV εξαπλώθηκε σε 27 χώρες, μολύνοντας σχεδόν 8.000 ανθρώπους και σκοτώνοντας περισσότερους από 770. H μεταδοτικότητα του MERS-CoV από άνθρωπο σε άνθρωπο, το 2012, ήταν μικρότερη, αλλά η θνητότητά του μεγαλύτερη: από τους 2.500 που νόσησαν κατέληξε ένα ποσοστό περίπου 35%.

Ο νέος κορονοϊός μεταδίδεται με μεγαλύτερη ταχύτητα αλλά η θνητότητά του είναι σαφώς χαμηλότερη: δεν ξεπερνά το 4%. Στην πραγματικότητα ίσως είναι πολύ πιο χαμηλή, αφού πολλοί ασθενείς με ήπια συμπτώματα ενδεχομένως δεν απευθύνθηκαν στις υγειονομικές αρχές και συνεπώς δεν έχουν καταμετρηθεί.

Σύμφωνα με υπολογισμούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο μέσος αριθμός νέων λοιμώξεων ανά μολυσμένο άτομο είναι 1,4 – 2,5 ασθενείς.

Σημειωτέον ότι στην εποχική γρίπη κάθε ασθενής κολλάει κατά μέσο όρο 1,3 άλλα άτομα.

Η κρίσιμη διαφορά είναι βέβαια ότι σε αντίθεση με τη γρίπη, για τον 2019-nCoV δεν υπάρχει εμβόλιο κι αυτό σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού -ηλικιωμένους ή άτομα με χρόνια νοσήματα- να προστατευθούν. Αντιστοίχως, δεν υπάρχει ανοσία για τον πληθυσμό σε παγκόσμιο επίπεδο.


Οδηγίες Προστασίας από Αναπνευστική Λοίμωξη από το νέο Κοροναϊό


4. Πώς μεταδίδεται;

Μέσω του αέρα από άτομο που έχει προσβληθεί (σταγονίδια βήχα ή φτερνίσματος) ή μολυσμένων επιφανειών (τις οποίες αγγίζουμε και στη συνέχεια βάζουμε τα χέρια μας στο στόμα ή στη μύτη, εισάγοντας τον ιό στον οργανισμό μας).

Πάντως, το Αμερικανικό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (CDC) διευκρινίζει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να στηρίζουν το σενάριο μετάδοσης του κορονοϊού μέσω εισαγόμενων προϊόντων ή δεμάτων, λόγω του περιορισμένου χρόνου επιβίωσης των κορονοϊών σε επιφάνειες (μερικές ώρες).

5. Υπάρχει θεραπεία;

Προς το παρόν δεν υπάρχει ειδική αντιϊκή θεραπεία και βασίζεται κυρίως στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.



6. Υπάρχουν μέτρα πρόληψης της μετάδοσής του;

Τα αντισηπτικά αλκοολούχα διαλύματα εξουδετερώνουν τον νέο κορονοϊό. Τα μέτρα ατομικής υγιεινής είναι, λοιπόν, πολύ σημαντικά: καλό πλύσιμο χεριών, με σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, σύμφωνα με τις σχετικές οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Και, φυσικά, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, χάρη στα πολύτιμα αντιοξειδωτικά τους, θωρακίζει σε σημαντικό βαθμό τον οργανισμό μας, κάτι που ισχύει και για την εποχική γρίπη.

7. Ποια είναι η εκτίμηση κινδύνου για την Ελλάδα;

Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής δεδομένα, καθώς και τις οδηγίες του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) και του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ο κίνδυνος εισαγωγής του ιού στη χώρα μας κρίνεται χαμηλός.

Το Επιστημονικό δυναμικό του ΕΚΠΑ συντονίζει τις προσπάθειές του όσον αφορά τη συμβολή στην έρευνα για το συγκεκριμένο ιό, στο σχεδιασμό μέτρων πρόληψης της μετάδοσης του ιού και στην αντιμετώπισή του εάν τυχόν ο ιός φτάσει στην Ελλάδα.

Επιστήμονες του ΕΚΠΑ μετέχουν στο σχεδιασμό του Υπουργείου Υγείας για τη θωράκιση της χώρας

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια απειλή ο Κοροναϊός, σύμφωνα με τον ΠΟΥ: Πως μεταδίδεται και τι να κάνουμε για να προστατευτούμε

Καθώς πρόκειται για νέα ασθένεια, οι επιστήμονες ακόμα αξιολογούν το πώς μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο – αν και παρόμοιοι ιοί μεταδίδονται συνήθως μέσω σταγονιδίων από βήχα ή φτέρνισμα.
Όπως εξηγεί ο Guardian, όταν ένα άτομο που νοσεί, βήξει ή φτερνιστεί, απελευθερώνει σταγονίδια σάλιου ή βλέννας. Αυτά τα σταγονίδια μπορεί να καταλήξουν σε άτομα που βρίσκονται πλησίον μέσω εισπνοής ή μεταφοράς με τα χέρια στο πρόσωπο.
Για τις περιπτώσεις της κοινής γρίπης, οι οδηγίες ορισμένων νοσοκομείων ορίζουν πως κάποιος μπορεί να εκτεθεί όταν βρίσκεται σε απόσταση δύο μέτρων από νοσούντα που φτερνίζεται ή βήχει για δέκα λεπτά ή περισσότερο.



Οι ιοί μπορούν ακόμα να μεταδοθούν μέσω των σταγονιδίων που καταλήγουν σε επιφάνειες δημόσιων χώρων – όπως σε τρένα και λεωφορεία ή σχολικά θρανία. Παρόλα αυτά, όπως εξηγούν οι ειδικοί, το αν αυτή η διαδικασία αποτελεί κύρια διαδρομή μετάδοσης, εξαρτάται από το πόσο ανθεκτικοί είναι οι ιοί στις επιφάνειες – μπορούν να επιβιώσουν από ώρες έως μήνες.







Υπάρχει η εκτίμηση πως ο ιός μπορεί να μεταδοθεί προτού εκδηλωθούν τα συμπτώματά του. Κάποιες ασθένειες, όπως η γρίπη, πράγματι μπορούν να μεταδοθούν από τον έναν στον άλλο πριν την εκδήλωση των συμπτωμάτων – ωστόσο, το αν συμβαίνει κάτι τέτοιο με τον κοροναϊό της Γουχάν, δεν έχει γίνει πλήρως κατανοητό ακόμα…


Παγκόσμια απειλή ο κοροναϊός: Πώς προστατευόμαστε







– Πλύσιμο χεριών: Επίμονο πλύσιμο με σαπούνι μεταξύ των δαχτύλων, κάτω από τα νύχια και στο πάνω και κάτω μέρος των χεριών για τουλάχιστον είκοσι δευτερόλεπτα.







– Όταν φτερνιζόμαστε ή βήχουμε, καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη με χαρτομάντηλο, το οποίο πετάμε στα σκουπίδα και στη συνέχεια πλένουμε τα χέρια μας. Αν δεν υπάρχει χαρτομάντηλο, βήχουμε ή φτερνιζόμαστε στο εσωτερικό του αγκώνα κι όχι στα χέρια μας.







– Φοράμε μάσκες, οι οποίες σίγουρα αποτρέπουν τα σταγονίδια σάλιου να εξαπλωθούν, ωστόσο, δεν εμποδίζουν τα μικρότερα υγρά σταγονίδα να διαπεράσουν το υλικό της μάσκας. Οι μάσκες επίσης αφήνουν ακάλυπτα τα μάτια και υπάρχουν στοιχεία πως ορισμένοι ιοί μπορούν να προσβάλλουν κάποιον και μέσω ματιών.







– Αναζητάμε ιατρική βοήθεια, στην περίπτωση εμφάνισης πυρετού, βήχα ή δύσποιας – και εξηγούμε λεπτομερώς το ιστορικό ταξιδιών μας στον γιατρό.







– Στην περίπτωση επίσκεψης σε αγορά (με τρόφιμα και ζωντανά ζώα) σε κάποιες από τις περιοχές υψηλού κινδύνου, αποφεύγουμε την επαφή χωρίς προστασία με ζωντανά ζώα και τις επιφάνειες όπου αυτά έχουν εκτεθεί.







– Στην περίπτωση που βρισκόμαστε σε μία από τις περιοχές επιδημίας, αποφεύγουμε τα γεύματα με ωμά ή άψητα ζωικά προϊόντα – και προσέχουμε όταν μαγειρεύουμε να μην έρθουν σε επαφή τα κρέατα με τα υπόλοιπα άψητα προϊόντα.







– Για όποιον έχει επιστρέψει από πληγείσα περιοχή της Κίνας τις τελευταίες δύο εβδομάδες, συστήνεται να παραμείνει εντός για να αποφεύγει την επαφή με κόσμο για 14 ημέρες – που πρακτικά σημαίνει όχι δουλειά, σχολείο ή δημόσιους χώρους.







– Στην περίπτωση που, μετά από την επιστροφή από περιοχή επιδημίας, παρουσιάσουμε υψηλό πυρετό, βήχα, ερεθισμένη μύτη, πονόλαιμο και δύσπνοια, δεν βγαίνουμε από το σπίτι μας έως ότου μας επιτραπεί από τον γιατρό.

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Έχασε πάνω από 50 κιλά μέσα σε μόλις 10 μήνες, έγινε τραγουδίστρια και είναι πιο όμορφη και από μοντέλο

Μία τραγουδίστρια-ηθοποιός αποκάλυψε ότι έχει χάσει πάνω από το μισό του σωματικού βάρους της σε μόλις 10 μήνες – και η φοβερή της μεταμόρφωση βοήθησε να ξεκινήσει η καριέρα της.

Η Gianna Sciortino, 22 ετών, από το Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, που ζύγιζε 107 κιλά, έχασε 50 κιλά σε λιγότερο από ένα χρόνο μετά από επέμβαση στο γαστρικό μανίκι.
Από τότε που έχασε τα επιπλέον κιλά, η καλλιτέχνης έχει γίνει επιτυχημένη και έχει πάνω από 175.000 followers στο Instagram και 3.000 συνδρομητές στο κανάλι της στο YouTube, στο οποίο έχει καταγράψει όλη την εμπειρία απώλειας βάρους και το ταλέντο της στο τραγούδι.
Το ανερχόμενο αστέρι φοβόταν ότι το βάρος της την εμπόδιζε να έχει μια επιτυχημένη καριέρα στον χώρο της ψυχαγωγίας, που την ώθησε να υποβληθεί σε δραματική μεταμόρφωση απώλειας βάρους.



Η επίδοξη ηθοποιός είχε προσπαθήσει να χάσει βάρος τα τελευταία τέσσερα χρόνια, αλλά το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών την δυσκόλευε να χάσει βάρος – παρά το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.

Μετά από αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες, η Gianna αποφάσισε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γαστρικό μανίκι σε μια προσπάθεια να καταπολεμήσει τελικά τους πόνους της πείνας.

Η Gianna τώρα μοιάζει με ένα τελείως διαφορετικό άτομο, ακόμα και όσοι ήταν κοντά στον αγώνα της δυσκολεύονται να την αναγνωρίσουν.

“Ήμουν υπέρβαρη από την ημέρα που γεννήθηκα,” εξηγεί. “Σε όλη μου τη ζωή, έτρωγα πάντα υγιεινά και γυμναζόμουν όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά μετά από πολλές επισκέψεις στον γιατρό, ανακάλυψα ότι τα επίπεδα των ορμονών μου ήταν σε ανισορροπία.”

ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Έντονος πονοκέφαλος: Πότε επιβάλλεται η επίσκεψη στα επείγοντα (εικόνες)

Ο πονοκέφαλος αποτελεί ίσως την πιο κοινή αιτία αδιαθεσίας και τις περισσότερες φορές υποχωρεί χωρίς φαρμακευτική αγωγή.


Υπάρχουν πάνω από 300 τύποι κεφαλαλγίας, εκ των οποίων μόλις το 10% έχει γνωστή αιτία, ενώ οι υπόλοιπες χαρακτηρίζονται ως πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες.

Όταν ο πονοκέφαλος είναι ισχυρός, μπορεί να υποδεικνύει σοβαρό πρόβλημα υγείας και επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες, περιπτώσεις που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοήσετε το σύμπτωμα:

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

4 φυσικοί τρόποι να ανακουφιστούμε από τον πόνο στην πλάτη

Αν κάποιες μέρες νιώθετε πόνο στην πλάτη χωρίς να βρίσκετε φανερό λόγο, δεν είστε οι μόνοι. 4 στους 5 ενήλικες εμφανίζουν αυτό τον πόνο κάποια στιγμή στη ζωή τους και αποτελεί τον δεύτερο πιο συνηθισμένο λόγο επίσκεψης στον γιατρό.

Οι κύριοι λόγοι που κρύβονται πίσω από τον πόνο στην πλάτη είναι η κακή στάση του σώματος ειδικά στον χώρο της εργασίας, είτε αυτό είναι γραφείο, είτε όχι. Οι μορφές αυτού του πόνου διαφέρουν, αλλά κυρίως είναι ένας οξύς πόνος.

Τα καλά νέα είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος στην πλάτη βελτιώνεται μετά από λίγες μέρες ή εβδομάδες και σπάνια απαιτείται κάποιο είδος χειρουργείου. Επιπλέον, ορισμένες στρατηγικές αυτοβοήθειας όπως οι παρακάτω αποδεικνύονται εξαιρετικά αποτελεσματικές στην πρόληψη και ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.

Περισσότερη άσκηση

Οι ιδανικότερες ασκήσεις σε αυτή την περίπτωση είναι οι κοιλιακοί και οι ραχιαίοι. Οι ραχιαίοι έχουν άμεση σχέση με την πλάτη μας και οι κοιλιακοί βοηθούν στην στήριξη της σπονδυλικής μας στήλης, καθώς επίσης παίρνουν αυτοί ένα μεγάλο μέρος του βάρους, ανακουφίζοντας την πλάτη από την πίεση.
Ποιοτικός ύπνος

Κι όμως έχει σημασία το πού κοιμόμαστε. Πολλές φορές, αποκοιμιόμαστε στον καναπέ και αυτό το νιώθουμε την επόμενη μέρα στην πλάτη. Από την άλλη, πολλά στρώματα είναι αρκετά σκληρά για την σπονδυλική μας στήλη και έρευνες υποστηρίζουν ότι τα πιο μαλακά στρώματα ανακουφίζουν περισσότερο την πλάτη μας με αποτέλεσμα λιγότερο πόνο. παράλληλα, χρειάζεται να προσέχουμε τα μαξιλάρια που χρησιμοποιούμε να μη μας σηκώνουν ψηλά.
Καθημερινό βάρος

Εδώ αναφερόμαστε κυρίως στις τσάντες που μεταφέρουμε σε καθημερινή βάση. Το βάρος που μεταφέρουμε στην πλάτη μας δεν πρέπει να ξεπερνά το 10% του σωματικού μας βάρους, γιατί το παραπάνω βάρος ασκεί μεγαλύτερη και επικίνδυνη πίεση στην σπονδυλική μας στήλη. Μην επιλέγετε τσάντες που κρέμονται από τον έναν ώμο, αλλά επιλέξτε σακίδια με καλή ισορροπία και κατανομή του βάρους.
Ισορροπημένη διατροφή

Αυτό σημαίνει ότι στη συγκεκριμένη περίπτωση χρειαζόμαστε έξτρα βιταμίνη Κ, που τη βρίσκουμε στα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως στο σπανάκι, αλλά και στο μπρόκολο. Η βιταμίνη αυτή ενισχύει την διαδικασία απορρόφησης του ασβεστίου από το σώμα μας, απαραίτητο για την οστική μας υγεία.
ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Αρκεί ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα για να… ελεγχθεί το “ζάχαρο”!

Ένα λεπτό άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για να ελέγχει το “ζάχαρο” του αίματος και να προλάβει την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2. Αυτό αναφέρουν ειδικοί του Πανεπιστημίου του Μπαθ με δημοσίευσή τους στο περιοδικό Εuropean Journal of Applied Physiology.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έντονη άσκηση για λίγα δευτερόλεπτα σε στατικό ποδήλατο τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετή όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά ίσως και για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
Οι επιστήμονες ζήτησαν από εθελοντές να κάνουν δύο κύκλους σπριντ των 20 δευτερολέπτων ο καθένας στο στατικό ποδήλατο, τρεις φορές εβδομαδιαίως. Όπως είδαν, μετά από έξι εβδομάδες εμφανίστηκε βελτίωση της τάξεως του 28% στη λειτουργία της ινσουλίνης στον οργανισμό τους.
Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σάκχαρο του αίματος (λέγεται και “ζάχαρο”), δηλαδή η γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα ανεβαίνει σε υψηλά επίπεδα εξαιτίας προβλημάτων στη λειτουργία της ορμόνης ινσουλίνης. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κατάσταση που σε μεγάλο βαθμό οφείλεται στην καθιστική ζωή. Οι επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2 είναι πολλές και αφορούν διαφορετικά όργανα – προσβάλλονται η καρδιά, οι νεφροί, τα μάτια και τα κάτω άκρα με αποτέλεσμα να κινδυνεύει ακόμη και η ζωή του ασθενούς.
Η έντονη άσκηση ελέγχει το “ζάχαρο”
Πολλές και διαφορετικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να κρατήσει σε φυσιολογικά επίπεδα το σάκχαρο του αίματος, ωστόσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής αποδεικνύεται σημαντικός «εχθρός» της άσκησης. Σύμφωνα με στοιχεία, σχεδόν επτά στους δέκα ανθρώπους δεν υιοθετούν τη συνιστώμενη από τους ειδικούς ημίωρη ήπια άσκηση πέντε φορές την εβδομάδα. Αυτό βέβαια είναι σε μεγάλο βαθμό κατανοητό καθώς η σύγχρονη ζωή πολλές φορές δεν επιτρέπει τη διάθεση χρόνου για άσκηση.
Όπως εξήγησε ο επικεφαλής της νέας μελέτης Νιλς Βόλαρντ «οι ανθρώπινοι μύες διαθέτουν αποθήκες σακχάρου – το αποκαλούμενο γλυκογόνο το οποίο βρίσκεται στους μυς (αλλά και στο συκώτι)– για χρήση κατά τη διάρκεια της άσκησης. Για να επαναποθηκεύσουν αυτό το ‘καύσιμο’ μετά την άσκηση τα μυικά κύτταρα “τραβούν” σάκχαρο (γλυκόζη) από την κυκλοφορία του αίματος.
Στα άτομα που δεν είναι δραστήρια οι μύες δεν χρειάζεται να ‘τραβούν’ συχνά σάκχαρο από το αίμα, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου και ο οργανισμός να δείχνει μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτή η διαδικασία είναι ένα από τους λόγου που οδηγεί τελικά σε διαβήτη τύπου 2».
Ο Βόλαρντ προσέθεσε ότι οι ειδικοί γνώριζαν ότι τα σπριντ μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη. «Θέλαμε όμως να δούμε εάν θα μπορούσε να υπάρξει αποτέλεσμα με πιο απλές και μικρότερες σε διάρκεια προπονήσεις».
Με δεδομένο ότι στο πλαίσιο της μελέτης ο χρόνος που διαρκούσε η άσκηση ήταν πολύ μικρός οι εθελοντές μπορούσαν να αυξήσουν γρήγορα την αντίσταση του στατικού ποδηλάτου και να κάνουν έτσι μια πολύ έντονη άσκηση, που υπό άλλες συνθήκες πιθανώς δεν θα άντεχαν. Μαζί με προθέρμανση και χαλάρωση η όλη διαδικασία δεν κρατούσε περισσότερο από 10 λεπτά τη φορά.
Ο επικεφαλής της μελέτης τόνισε ότι «αποδεικνύεται πως ο συγκεκριμένος είναι ο ταχύτερος και ευκολότερος τρόπος για να κάνουμε τους μυς να χρησιμοποιήσουν το γλυκογόνο. Τα σπριντ αυτά οδηγούν μέσα σε 20 δευτερόλεπτα σε διάσπαση του γλυκογόνου τέτοια που θα χρειαζόταν μια ώρα ήπιας άσκησης αντοχής για να εμφανιστούν αντίστοιχα αποτελέσματα».
Άσκηση στο χώρο εργασίας
Προσέθεσε ότι αυτή τη στιγμή το συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης έχει δοκιμαστεί μόνο σε συνθήκες εργαστηρίου, αλλά όπως είπε, είναι εύκολο να δημιουργηθεί ένα ποδήλατο που θα προσφέρει αυτού του είδους την άσκηση στα γυμναστήρια. «Θα μπορεί κάποιος να γυμνάζεται ακόμη και στον χώρο εργασίας του γρήγορα και με τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη για την υγεία» είπε ο Βόλαρντ.
Αυτού του είδους η άσκηση δεν είναι κατάλληλη για απώλεια βάρους καθώς τα σπριντ είναι τόσο σύντομα που δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να «καίει» πολλές θερμίδες. Ωστόσο, σύμφωνα με τον ερευνητή βοηθά σημαντικά στη γενικότερη φυσική κατάσταση του ατόμου.
Η ερευνητική ομάδα διευρύνει τώρα τη μελέτη της ώστε να περιλάβει περισσότερους εθελοντές με στόχο να ανακαλύψει εάν το πρόγραμμα της έντονης αντιδιαβητικής άσκησης μπορεί να γίνει ακόμη πιο σύντομο.

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

Αντιγριπικός εμβολιασμός ιδιαίτερα στις ομάδες υψηλού κινδύνου ακόμη και τώρα

Ανακοίνωση από τον Ιατρικό Σύλλογο Λάρισας στην οποία επισημαίνονται τα εξής:

«Η διαχρονική παρακολούθηση του νοσήματος στην Ελλάδα δείχνει ότι η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης συνήθως αρχίζει να αυξάνεται κατά τον Ιανουάριο, ενώ κορυφώνεται κατά τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο.

Κάθε επιδημική έξαρση της γρίπης εισβάλει ταχύτατα, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολη η πρόβλεψη του χρόνου αλλά και του τόπου εκδήλωσής της, ενώ συχνά προκαλεί την αποδιοργάνωση της επαγγελματικής και της κοινωνικής ζωής, την υπέρμετρη αύξηση της κατανάλωσης φαρμάκων και όχι σπάνια, την αύξηση της θνησιμότητας. Οι τοπικοί εποχικοί παράγοντες που ευνοούν τον ταχύτατο τρόπο μετάδοσης του ιού της γρίπης μέσω σταγονιδίων καθιστούν αναποτελεσματική την πρόληψη μόνο με τους κλασσικούς τρόπους (π.χ. αποφυγή συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους, απομόνωση πασχόντων, μέτρα ατομικής υγιεινής κλπ.).

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο, όταν χορηγηθεί σωστά και έγκαιρα, καλύπτει σε υψηλό ποσοστό και προφυλάσσει από τη μετάδοση του ιού της γρίπης συμβάλλοντας μεταξύ άλλων στην μείωση απουσιών από την εργασία και το σχολείο και κάθε άλλη κοινωνική εκδήλωση.

Επισημαίνεται ότι μέσω των συστημάτων φαρμακοεπαγρύπνισης που λειτουργούν διεθνώς, δεν έχουν καταγραφεί σοβαρές συστηματικές παρενέργειες του αντιγριπικού εμβολίου.

Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου 2 εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης.

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός συνιστάται σε όλα τα άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 6 μηνών (εφόσον το επιθυμούν).

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός περιλαμβάνει μια δόση εμβολίου. Σε κάθε περίπτωση συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας γιατρό.

ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΞΗΜΕΝΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Eίναι ιδιαιτέρως σημαντικό ο αντιγριπικός εμβολιασμός να εφαρμόζεται σε άτομα (ενήλικες και παιδιά) που ανήκουν στις καλούμενες ομάδες αυξημένου κινδύνου.


Οι ομάδες αυξημένου κινδύνου είναι οι εξής:

1. Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω

2. Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:

 Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες

 Καρδιακή νόσο με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές

 Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή θεραπείας).

 Μεταμόσχευση οργάνων

 Δρεπανοκυτταρική νόσο (και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες)

 Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα

 Χρόνια νεφροπάθεια

4. Νευρομυϊκά νοσήματα

5. Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας κύησης.

6. Λεχωίδες

7. Θηλάζουσες

8. Άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος(BMI) μεγαλύτερης των 40 kg/m2

9. Παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια (π.χ. νόσος Kawasaki, ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλα) για τον πιθανό ο κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Reye μετά από γρίπη

10. Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά μικρότερα των 6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα, τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη.

11. Οι κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές γυμνασίων-λυκείων, στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολείων ή σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων κ.ά.)

12. Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι)».
ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ξυπνάω με πονοκέφαλο;

Ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο είναι αρκετά συχνό φαινόμενο.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εκδηλώνεται πονοκέφαλος μετά τον ύπνο, είτε πρόκειται για σύντομο ύπνο το απόγευμα, είτε για τον βραδινό ύπνο.
Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες μπορεί εύκολα να εξαλειφθούν και έτσι να μειώσετε την κατανάλωση αναλγητικών.
Οι αιτίες του πονοκεφάλου μετά τον ύπνο
Αβολη στάση ύπνου
Το να κοιμάστε σε περίεργη/δύσκολη στάση μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των μυών και σπασμούς, οι οποίοι είναι από τις κύριες αιτίες των πονοκεφάλων τάσης.
Σε τέτοια περίπτωση ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο συνοδεύεται από δυσκαμψία του αυχένα.
Οι άβολες στάσεις ύπνου μπορεί επίσης να επιδεινώσουν προϋπάρχοντα μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα, όπως η συμπίεση των νευρικών ριζών, κάτι που επίσης προκαλεί πονοκεφάλους.
Διαταραχές του κύκλου ύπνου
Η υπνική άπνοια είναι μια από τις κύριες αιτίες συμπτωμάτων, όπως η πρωινή κόπωση και ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο.
Ωστόσο, συχνά παραμένει αδιάγνωστη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην υπνική άπνοια, οι αεραγωγοί φράζουν (αποφρακτική άπνοια ύπνου) ή διαταράσσεται ο έλεγχος της αναπνοής (κεντρική άπνοια ύπνου).
Αυτό προκαλεί επαναλαμβανόμενες διακοπές στον κύκλο του ύπνου και οδηγεί σε πονοκέφαλο όταν ξυπνάτε.
Αναπνευστικά προβλήματα
Αναπνευστικά προβλήματα, όπως η χρόνια βρογχίτιδα, το εμφύσημα και η πνευμονική φυματίωση, είναι μερικά από τα άλλα προβλήματα των αεραγωγών και των πνευμόνων, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την πρόσληψη αέρα και να διακόψουν τον ύπνο με συμπτώματα, όπως ο βήχας.
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα από προβλήματα ύπνου και μπορεί επίσης να συνδεθεί με ανωμαλίες στα επίπεδα του οξυγόνου που παρατηρούνται με κάποιες από αυτές τις παθήσεις.
Μια δυσκολία στην αναπνοή μπορεί επίσης να σχετίζεται με κάποια πάθηση στην καρδιά.
Σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών
Ο βρουξισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο σφίγγει και τρίζει τα δόντια του.
Μπορεί να εμφανιστεί συνειδητά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή ακόμα και ασυνείδητα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Μπορεί να προκαλέσει σημαντική πίεση στους μύες που είναι υπεύθυνοι για το κλείσιμο της γνάθου και της κροταφογναθικής άρθρωσης.
Ένας από αυτούς τους μύες είναι ο κροταφικός που εκτείνεται στα μηνίγγια. Ο σπασμός αυτού του μυός μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
Πτώση στο επίπεδο των «φυσικών παυσίπονων» του οργανισμού
Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι επί της ουσίας το εσωτερικό ρολόι του σώματος.
Διάφορες βιολογικές δραστηριότητες μέσα στην ημέρα εντείνονται ή χαλαρώνουν με βάση τον κιρκαδικό ρυθμό.
Τις πρώτες πρωινές ώρες τα επίπεδα των φυσικών παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών ουσιών του οργανισμού πέφτουν χαμηλά. Αυτό μπορεί να κάνει ένας ήδη προϋπάρχοντα πονοκέφαλο να μοιάζει πιο έντονος.
Μεταβολές στο επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα
Τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (υπογλυκαιμία) είναι γνωστό ότι μερικές φορές οδηγούν σε πονοκεφάλους.
Ένα άτομο που δεν έχει φάει αρκετά κατά την διάρκεια της ημέρας μπορεί να ξυπνήσει την επόμενη με πονοκέφαλο. Οι διαβητικοί ειδικότερα είναι επιρρεπείς σε ανωμαλίες στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, πέραν των φυσιολογικών ορίων.
Ο πονοκέφαλος μετά τον ύπνο μπορεί να οφείλεται σε αυτή την πρωινή υπογλυκαιμία.

Πηγή: healthhype.com

Διαβάστε περισσότερα